Einfach mal die Seele baumeln lassen

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Wer kennt es nicht? Stress in der Arbeit, übermüdet, angeschlagen und zu Hause wartet auch noch jede Menge Arbeit. Das Handy klingelt ununterbrochen und gefühlte 150 neue Mails sind schon wieder im Posteingang. Am liebsten würde man den Computer einfach ausschalten und alles hinschmeißen, weil man das Gefühl hat, es wächst einem alles über den Kopf. Stress in der Arbeit kann ich zurzeit ausschließen, aber alles andere trifft es genau auf den Punkt. Und da mich meine verstopfte Nase, gegen die der Kampf nun schon die dritte Woche anhält, schön langsam aber sicher in die Knie zwingt, hab ich beschlossen einen Tag Auszeit zunehmen. Erschöpft doch mit Vorfreude ging es an einen Ort voll mit 100% Entspannung pur. Ich kann nur so viel sagen, es war außerhalb des schönen Burgenlands, aber mehr möchte ich euch dazu nicht verraten.

Wie oft gönnt man sich eigentlich eine kleine Pause vom vielen Stress im Alltag? Ist so ein freier Tag nicht für uns alle ab und an gut? Einfach mal raus aus dem Alltag, den Stress hinter sich lassen und in eine andere Welt einzutauchen? Viel zu oft hören wir nicht auf unseren Körper und unseren Geist, wenn er uns mitteilen will: STOPP, ich kann nicht mehr, ich brauche eine Pause! Viel zu oft ignorieren wir kleine, aber eindeutige Zeichen. Eine verschnupfte Nase, ein kleiner Husten, ein Kratzen im Hals oder wie in meinem Fall nun schon die zweite Fieberblase kurz hintereinander!

Ich selbst muss zugeben, dass ich ganz schlecht darin bin, abzuschalten und in der heutigen so schnelllebigen Zeit, die Neuigkeiten von vor einer Stunde schon wieder alt sind und man ständig das Gefühl hat irgendetwas zu verpassen, ist das auch sehr schwer geworden. Dieser eine Tag Auszeit war genau richtig für mich um wieder neue Lebenskraft zu tanken und abzuschalten. Einfach mal in sich hineinhören und auf sein Gefühl und seinen Körper vertrauen, sich ein bisschen mehr in den Vordergrund stellen, das ist für uns alle gut und wirkt wahre Wunder. Wie lange liegt deine letzte Auszeit zurück? Denn nun mal ehrlich, so ein Tag für sich tut auch gar nicht weh…

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